Joga. Energia - równowaga - siła, Andre van Lysebeth

Ten przejrzysty podręcznik jogi nauczy Cię, jak zwiększać siłę, elastyczność i koordynację ruchów ciała, jak zrównoważyć energię czakramów i osiągnąć stan głębokiej relaksacji, odprężenia i wewnętrznego spokoju, jak oczyścić ciało i umysł z negatywnych energii. Technika medytacji, ćwiczenia oddechowe oraz pozycje jogi pomogą Ci dokonać transformacji ciała, umysłu i ducha oraz osiągnąć fizyczną i emocjonalną równowagę.

Stan: średni, zagięcia okładki, pofałdowania bloku (po zamoczeniu)

Studio Astropsychologii, 2003

ISBN: 83-7377-055-0

str. 240

14,5x20,5 cm

oprawa broszurowa